ROBERTO MAURI PSICOLOGO
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Benessere individuale

"se sbaglio, vivo"
​(S.Agostino)
Stare bene con gli altri domanda lo star bene con se stessi
​(e viceversa)


Oggi viviamo nell’epoca cosiddetta 'V.U.C.A.' , ovvero caratterizzata da Volatilità, Incertezza, Complessità e Ambiguità.
Ogni giorno siamo chiamati a gestire un livello di complessità e una rapidità di cambiamento che non si erano mai visti in precedenza. Finisce che pretendiamo da noi stessi l'essere sempre in grado di prendere le migliori decisioni possibili, coniugando felicità, responsabilità, socialità, inventiva in ogni circostanza.
Impresa non facile – verrebbe da dire – nemmeno per una solida organizzazione,  figuriamoci per un individuo! Stress, scoramento, ansia e insicurezza sono sempre più in agguato. 
Avviare un dialogo e confronto con un professionista preparato ad affrontare situazioni di disagio per promuovere ed accrescere il proprio benessere è una opportunità da non sottovalutare, da cogliere senza aspettare di arrivare a sentirsi 'depressi'  o 'scoppiati'. 
Ecco alcuni aspetti su cui poterci confrntare e lavorare insieme, per fare la differenza:
  • credere in se stessi e fidarsi degli altri
  • gestire il tempo riducendo lo stress
  • dare e ricevere feedback
  • conoscere e migliorare il proprio stile di apprendimento
  • comunicare con efficacia
  • riconoscere e superare conflitti
  • rispettare limiti e confini
  • affrontare situazioni di rischio e pericolo 


​

​
Attento ai tuoi pensieri, diventano parole
Attento alle tue parole, diventano azioni
Attento alle tue azioni, diventano abitudini
 Attento alle tue abitudini, diventano carattere
Attento al tuo carattere,
diventa il tuo destino

(F.Otlaw)  
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